Treningi i cennik
W Tennis Club-Perfect Game wierzymy w rozwój poprzez wszechstronny ruch i profesjonalne podejście do nauki. Nasza oferta to kompletny i spersonalizowany system, dostosowany do unikalnych potrzeb i możliwości każdej grupy wiekowej. Łączymy nowoczesne metody treningowe oparte na certyfikowanych programach PZT i ITF oraz własnemu doświadczeniu wraz z budowaniem solidnych podstaw motorycznych.
Nauka gry w tenisa dla dzieci
Wczesny kontakt z tenisem to przede wszystkim inwestycja w sprawność i koordynację, dlatego stawiamy na radosną zabawę ruchową z elementami tenisa. Pracujemy z programem PZT Tenis 10 i ITF Play and Stay, który dostosowuje sprzęt, wymiary kortu, rodzaje zajęć, aby nauka była przyjemna i efektywna.
Optymalna ścieżka rozwoju tenisowego dla najmłodszych, jaką proponujemy w Perfect Game Tennis Club, oparta jest na koordynacji ruchowej i przemycaniu prawidłowych wzorców tenisowych. Ten etap koncentruje się na budowaniu solidnych podstaw ruchowych i technicznych poprzez zabawę i integrację, minimalizując ryzyko presji i stresu. Priorytetem na tym etapie jest zdrowie psychiczne i fizyczne dzieci, a nie ambicja rodziców. Następnie dzieci przechodzą do treningów na pełnowymiarowym korcie, gdzie szkolenie staje się bardziej zaawansowane, a nauka gry w tenisa łączy się z przygotowaniem do rywalizacji, czyli stresu, presji oraz oczekiwania zwycięstwa. Udział w regularnie organizowanych turniejach dla dzieci stanowi istotny element tej ścieżki, ucząc zasad fair play i radzenia sobie z presją. Dzięki takiemu systemowi, obejmującemu także półkolonie i obozy sportowe, młodzi gracze przechodzą płynnie od zabawy do świadomej, zaawansowanej gry. Ta progresywna i całościowa metodologia jest najlepszym sposobem na rozwój młodych talentów w tenisie, przygotowując ich do sukcesów w starszych kategoriach wiekowych na krajowym i międzynarodowym terenie.
Zyski dla dzieci na przyszłość?
- Motoryczne - podstawowe zajęcia koordynacyjne i ogólnorozwojowe, które są niezbędne w każdym sporcie a w szczególności rakietowym.
- Technika - poprzez gry i zabawy uczymy prawidłowego trzymania rakiety, serwisu, podstawowych uderzeń i wzorców ruchowych.
- Rozwój społeczny - treningi w grupach sprzyjają nawiązywaniu relacji i zdrowej rywalizacji w poszanowaniu każdego.
- Dodatkowe atrakcje - organizujemy turnieje i półkolonie, urodziny, które w innej formie dodają wzmacnianie przynależności do środowiska tenisowego.
Dzieci zyskują nie tylko umiejętności tenisowe, ale również poprawiają ogólną sprawność fizyczną, zdolność koncentracji, cechy prospołeczne i radość z aktywności.
Nauka gry w tenisa dla młodzieży
Treningi tenisowe dla młodzieży są bardziej zaawansowane, kładąc nacisk na taktykę meczową, która doskonali technikę i specjalistyczne przygotowanie motoryczne.
Zyski dla młodzieży na przyszłość?
- Zaawansowana technika - doskonalenie uderzeń, w 5 sytuacjach meczowych (serwowanie, returnowanie, gra w głębi kortu, atak do siatki, obrona przed atakiem) z uwzględnieniem biomechaniki ruchu.
- Taktyka meczowa - nauka strategii, prowadzenie gry, zdobywanie przewagi, kończenie akcji.
- Mentalność- Koncentracja, konsekwencja, dobre decyzje, rozwiązywanie trudnych sytuacji.
- Motoryka - Maksymalna szybkość, wytrzymałość i moc w poruszaniu na korcie i uderzeniach.
- Rywalizacja - aktywny udział w turniejach klubowych i ogólnopolskich, wspierający rozwój mentalny.
Młodzież otrzymuje kompleksowy trening, który przygotowuje do profesjonalnej gry, niezależnie od tego, czy celem jest kariera międzynarodowa, czy sukcesy na krajowym terenie.
Nauka gry w tenisa dla dorosłych
Wiek nie gra roli!!! Oferujemy kursy tenisa dla dorosłych na każdym poziomie indywidualnie lub w grupie. Nowicjusz, doświadczony gracz, osoba chcąca grać towarzysko czy w turniejach itd., znajdzie miejsce i towarzyszy w naszym klubie. Na pewno pomożemy zrealizować oczekiwania.
Zyski dla dorosłych na przyszłość?
- Fizyczne- poprawa kondycji, sprawności, czyli, krótko mówiąc, ZNOWU MŁODOŚĆ !!!
- Technika – szybki kurs dla początkujących, który daje możliwość gry, dla zaawansowanych korekta i doskonalenia dla poprawy gry.
- Taktyka- poznanie nowych „sztuczek” taktycznych w celu wygrywania meczów.
- Mentalne i społeczne – relaks, odstresowanie, uśmiech i kontakt z równie dobrze bawiącymi się graczami.
Elastyczny trening i profesjonalne podejście, sprawi, że tenis stanie się Twoim ulubionym sposobem na utrzymanie formy fizycznej, relaks i radość z aktywności społecznej.
Jaka jest optymalna ścieżka rozwoju dla dzieci, które chcą rozpocząć naukę gry w tenisa?
Optymalna ścieżka rozwoju tenisowego dla najmłodszych, jaką proponujemy w Tennis Club - Perfect Game, rozpoczyna się od programu Tenis 10. Jest to metoda dostosowana do wieku, która wykorzystuje mniejsze korty, lżejsze rakiety i wolniejsze piłki, co jest kluczowe, aby nauka była efektywna i jednocześnie przyjemna. Ten etap koncentruje się na budowaniu solidnych podstaw technicznych poprzez zabawę i integrację, minimalizując ryzyko zniechęcenia. Intensywne zajęcia motoryczne i koordynacyjne są nieodłączną częścią tego programu, ponieważ gwarantują harmonijny rozwój fizyczny, niezbędny dla przyszłego sportowca. Priorytetem na tym etapie jest ugruntowanie dobrych nawyków ruchowych i wprowadzenie do elementarnej taktyki.
Następnie dzieci przechodzą do treningów na pełnowymiarowym korcie, gdzie szkolenie staje się bardziej zaawansowane, a nauka gry w tenisa dla dzieci łączy się z przygotowaniem do rywalizacji. Udział w regularnie organizowanych turniejach dla dzieci stanowi istotny element tej ścieżki, ucząc zasad fair play i radzenia sobie z presją. Dzięki takiemu systemowi, obejmującemu także półkolonie i obozy sportowe, młodzi gracze przechodzą płynnie od zabawy do świadomej, zaawansowanej gry. Ta progresywna i całościowa metodologia jest najlepszym sposobem na rozwój młodych talentów w tenisie ziemnym, przygotowując ich do sukcesów w starszych kategoriach wiekowych.
Tennis Club - Perfect Game – kluczowe korzyści
- W Tennis Club - Perfect Game nauczysz się grać w tenisa czy zostaniesz zawodowcem, czy bardzo dobrym amatorem.
- Sprawdzisz swoje umiejętności na turniejach lokalnych i w całym kraju, a nawet świecie.
- Znacząco poprawisz swoją kondycję fizyczną i samopoczucie psychiczne.
- Będziesz się świetnie bawił, relaksował, w tenisowych kurortach w czasie pobytu na obozach, półkoloniach, wyjazdach integracyjnych.
- Organizowane imprezy okolicznościowe, urodziny, spotkania integracyjne zapewnią niezapomniane wspomnienia i przyjaźnie.
Cennik treningów
Koszt treningu dostosowujemy w zależności od kilku czynników takich jak trening indywidualny lub grupowy, częstotliwość, wykup karnetu, poziom zaawansowania, forma treningu czy pora dnia i roku Zapewniamy zadowolenie z ceny, jak i jakości treningu. Na koszty składają się cena treningu + wynajem kortu.
Przedział cenowy za 1 godzinę treningu:
- trening indywidualny 90-120 złotych + kort,
- trening grupowy 120-160 złotych + kort, (całkowity koszt dzielimy na ilość osób w grupie)
Np. koszt treningu w sezonie letnim - 150 + kort 50 / 4 osoby wynosi dla 1 osoby 50 zł.
koszt treningu w sezonie zimowym - 150 + kort 90 / 4 osoby wynosi dla 1 osoby 60 zł.
- sparing z trenerem 110 złotych + kort,
- sparing z zawodnikiem w asyście trenera i analizą - 120 złotych + kort,
- karnet 90-150 złotych w zależności od ilości spotkań oraz osób.
Koszt treningów i innych form spotkań, zawsze ustalamy przed rozpoczęciem przygody z tenisem oraz dajemy możliwość renegocjacji w trakcie rozwijania umiejętności i częstotliwości treningów.
Oprócz treningów zachęcamy do wynajmowania naszego obiektu na prywatne granie poprzez rezerwację w Tennis Club- Perfect Game lub aplikację https://tenis4u.pl/
Z wielką przyjemnością – zapraszamy!!!